得了子宮肌瘤的女性飲食要以清淡為主，不要吃含有雌激素的食物和保健品，多吃新鮮的蔬菜和水果以及堅果類的食物。要放松心態(tài)，不要過度焦慮，采取正確的避孕方法，不要口服避孕藥，避孕藥屬于激素類的藥物，容易刺激子宮肌瘤生長。

舉措建議

日常生活中避免身體過于勞累，要勞逸結合，積極鍛煉身體，提高身體的抗病能力，按時去醫(yī)院復查，可每三個月或者是半年去醫(yī)院復查一次，隨時觀察肌瘤的情況。如果肌瘤導致身體出現(xiàn)明顯癥狀，要及時在醫(yī)生的指導下通過藥物或者手術的方法進行治療。