子宮肌瘤目前沒有確切的病因，所以沒有辦法有效的預防，但多數認為是與性激素有關系，所以在平時要避免過多的吃一些含性激素類的食物或者是藥物，以免對身體造成影響，另外也要保持良好的心態(tài)，對健康是有利的。

舉措建議

在平時適當的活動，如跑步，打球，跳舞等，是能夠提高身體的抵抗力及免疫力，也要每年抽出時間到醫(yī)院去做身體檢查，通過做身體檢查是能夠了解到身體各方面的情況，如果發(fā)現不良現象，能夠及時進行糾正，避免病情加重以后不好治療。