1.在孕期盡早的對(duì)乳房進(jìn)行護(hù)理，定時(shí)的對(duì)乳房用清水進(jìn)行清洗，不要使用一些肥皂。

2.可以咨詢醫(yī)生之后對(duì)乳房進(jìn)行按摩，讓乳腺管處于一種通暢的狀態(tài)，有助于促進(jìn)乳汁的分泌。

3.但孕期保證營(yíng)養(yǎng)的均衡，足夠的營(yíng)養(yǎng)可以為孕婦提供能量，也對(duì)日后的哺乳有幫助。

舉措建議

產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后可以適當(dāng)?shù)某砸恍┐龠M(jìn)奶水分泌的食物，如果存在奶水過(guò)多的情況，可以將其排出保存起來(lái)。

生產(chǎn)之后要選擇舒適的內(nèi)衣，盡量是棉質(zhì)的內(nèi)衣，并且勤快的更換、清洗，預(yù)防出現(xiàn)乳頭感染的情況。