順產(chǎn)第二天可以吃香蕉嗎
2020-09-08
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順產(chǎn)第二天可以吃適量的香蕉,香蕉屬于易消化,比較溫和的水果,產(chǎn)后第二天身體比較虛弱,吃適量的香蕉可以促進(jìn)胃腸蠕動,緩解產(chǎn)后便秘,有利于補(bǔ)充身體的營養(yǎng),所以是可以適量吃的,但是注意吃香蕉的時候應(yīng)該適當(dāng)?shù)臒嵋幌?,避免刺激腸胃。
舉措建議
1.產(chǎn)后避免吃辛辣刺激,不易消化的食物,避免吃生冷食物。
2.產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)保證個人衛(wèi)生情況,注意適當(dāng)?shù)恼{(diào)整狀態(tài),避免過早的進(jìn)行體力活動。
3.產(chǎn)后應(yīng)當(dāng)適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng),保證飲食結(jié)構(gòu)合理,適當(dāng)?shù)某砸恍└缓瑺I養(yǎng)物質(zhì)高的食物。