順產(chǎn)后一周后通常是可以洗頭洗澡的，但是在洗澡的時(shí)候需要注意水的溫度，并且不可盆浴，除了洗頭洗澡之外，還需要多注意陰部衛(wèi)生。

洗澡的時(shí)間盡量不要過(guò)長(zhǎng)，且水溫不宜過(guò)高，淋浴結(jié)束后還需要迅速擦干身體，并做好保暖工作。

舉措建議

如果天氣比較炎熱或寒冷，還需適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)室內(nèi)的溫度，使產(chǎn)婦和小寶寶感到溫暖舒適，開(kāi)空調(diào)一段時(shí)間之后，需適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)，使新鮮空氣流入。

產(chǎn)后可在專(zhuān)業(yè)人士的指導(dǎo)下堅(jiān)持做產(chǎn)后體操，但是盡量不要做重體力勞動(dòng)，以免出現(xiàn)子宮脫垂的情況。