順產(chǎn)四天沒有拉大便有可能是正常的，女性在生產(chǎn)過后胃腸功能減弱，蠕動比較慢，容易出現(xiàn)食物在腸內(nèi)停留時間較長的情況。

產(chǎn)后身體比較虛弱，造成排便力量減弱，如果不積極調(diào)理，可能會造成排便疼痛和肛裂，可嘗試調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)并適當(dāng)運動。

舉措建議

產(chǎn)后需要少量多次的喝一些溫?zé)岬陌组_水，有助于補充腸道內(nèi)的水分，盡量不要吃的過于精細(xì)，可在飲食上適當(dāng)增加粗纖維食物攝入。

可在每天早上起床之后，喝一杯溫?zé)岬陌组_水，能夠幫助滋潤腸道，還需養(yǎng)成定時排便的好習(xí)慣。