乳腺增生和子宮肌瘤對于女性來說都是比較常見的，一般情況下，與個人的體質并沒有特別大的關聯(lián)。乳腺增生和子宮肌瘤，是組織出現(xiàn)的增生，可能與飲食，遺傳或者是內分泌等原因有關。

當查出了乳腺增生和子宮肌瘤要到醫(yī)院就診，配合醫(yī)生進行檢查，根據(jù)實際的情況做針對性的處理和治療。

舉措建議

平時生活中要密切關注乳腺增生和子宮肌瘤的生長情況，要定期到正規(guī)醫(yī)院進行復查，當出現(xiàn)增生過快的時候，要積極配合醫(yī)生進行治療。

平時多吃一些新鮮蔬菜水果，忌辛辣食物，要保證充足的睡眠，避免熬夜，保持良好的生活習慣。