父母可以通過調(diào)理小兒的飲食來緩解小兒便秘的情況，比如在小兒的飲食中，適當加一些富含粗纖維的綠色蔬菜和富含維生素的新鮮水果來促進胃腸道蠕動，緩解便秘。又比如可以在小兒早上起床的時候，給小兒喝一杯溫開水或蜂蜜水，也能夠潤滑胃腸道，緩解便秘。

舉措建議

父母除了通過調(diào)理小兒的飲食來緩解小兒便秘的情況之外，還可以通過鼓勵小兒積極進行體育鍛煉，幫小兒按摩腹部等的方法來緩解小兒便秘的情況。但如果小兒便秘的時間比較長，還是建議父母及時帶小兒到醫(yī)院就醫(yī)。