坐月子期間是可以吃桃子和菠蘿蜜的，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢詾樯眢w補充所需要的營養(yǎng)，在吃桃子和菠蘿蜜的時候，可以用溫水加熱，也可以榨成汁加熱來喝，不要過多的食用。坐月子期間不要吃生冷寒涼的食物，飲食要以溫?zé)岬臑橹?，多吃清淡易消化的食物?/p>

舉措建議

坐月子期間要注意加強保暖，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a氣補血的食物，不要長時間臥床，要適當(dāng)下床活動，活動的時間不宜過長，不要做劇烈的運動，要注意個人衛(wèi)生，要注意觀察惡露的排出時間，正常惡露排出時間為4~6周，產(chǎn)后6周之后要按時去醫(yī)院復(fù)查。