來月經(jīng)時(shí)出現(xiàn)愛放屁的癥狀，可能是吃了過多容易產(chǎn)氣的食物造成的，也有可能是進(jìn)食的時(shí)候說話多，導(dǎo)致吞入過多空氣造成的。出現(xiàn)這種情況要注意調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣，進(jìn)食的時(shí)候要少說話，減少產(chǎn)氣食物攝入量，也可以對(duì)腹部進(jìn)行按摩，促進(jìn)氣體排出。

舉措建議

來月經(jīng)期間要養(yǎng)成良好的進(jìn)食習(xí)慣，三餐規(guī)律，細(xì)嚼慢咽，少吃多餐，進(jìn)食半個(gè)小時(shí)之后要多活動(dòng)，增加胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)食物消化。來月經(jīng)期間要注意個(gè)人衛(wèi)生，避免經(jīng)期同房，要注意加強(qiáng)腹部保暖，避免受涼，不要干繁重的體力勞動(dòng)。