備孕期間多久同房一次，并沒有特別的限制，要結合自身的實際情況來定。同房的次數(shù)不要過于頻繁，也不要過于節(jié)制，可安排在排卵期同房。預測排卵期可以通過測量基礎體溫，使用排卵試紙或者去醫(yī)院做B超，排卵期同房或者增加同房次數(shù)，可以提高懷孕的幾率。

舉措建議

備孕期間建議夫妻雙方都要去醫(yī)院做孕前檢查，排除疾病之后再考慮懷孕，發(fā)現(xiàn)有疾病時要盡早治療，等到身體完全康復之后再備孕。要注意補充葉酸，直到懷孕三個月，有效預防胎兒畸形，及時對不良的生活習慣和不良的飲食習慣進行糾正，為懷孕提供優(yōu)質的精子和卵子。