順產(chǎn)產(chǎn)后出現(xiàn)便秘的情況，可以在醫(yī)生的指導下，適當?shù)挠蒙睇}水沖洗，具體的情況還要積極地聽取醫(yī)生的建議。

順產(chǎn)后出現(xiàn)便秘的情況，與平時運動量少，喝水不足有一定的關系，可以多通過飲食進行調(diào)理，必要時也可以在醫(yī)生的指導下，偶爾使用開塞露進行緩解。

舉措建議

建議產(chǎn)后要根據(jù)身體的恢復狀況，及早的下床活動，可以做一些力所能及的家務勞動，練瑜伽等等，有助于身體的恢復。

平時可以適當?shù)亩喑砸恍镜男迈r水果和蔬菜，多吃一些膳食纖維含量豐富的食物。