順產(chǎn)后具體多久來(lái)月經(jīng)是因人而異的，每個(gè)人情況不一樣，月經(jīng)恢復(fù)的時(shí)間也有早有晚，有的人早的話(huà)可能在滿(mǎn)月后就來(lái)月經(jīng)了，晚的有可能還要等到寶寶斷奶后，才會(huì)恢復(fù)月經(jīng)來(lái)潮。

具體來(lái)月經(jīng)的時(shí)間與是否哺乳，哺乳時(shí)間的長(zhǎng)短，卵巢功能的恢復(fù)情況都有關(guān)系。

舉措建議

建議順產(chǎn)后要多注意休息，平時(shí)要保持輕松愉悅的心情，避免太過(guò)勞累緊張，順產(chǎn)后即使沒(méi)來(lái)月經(jīng)，同房性生活時(shí)也要做好避孕措施，以免懷孕對(duì)身體造成不必要的影響。

產(chǎn)后要根據(jù)身體的恢復(fù)情況，選擇一些適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，比如練瑜伽，產(chǎn)后操等等。