女性在生產(chǎn)之后陰道會出現(xiàn)松弛現(xiàn)象，這是正常的，陰道松弛會在生產(chǎn)后兩三個月會逐漸恢復。產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后，可以做適當?shù)倪\動鍛煉達到縮陰目的。如盆底肌肉訓練、橫向運動、陰道收縮訓練等，平時也可多做提肛的動作。

舉措建議

1.女性在生孩子后兩個月內(nèi)不宜有性生活，性生活過早可能會導致下體傷口撕裂出血，也容易導致感染，引發(fā)婦科疾病。

2.生孩子后要關注下體的衛(wèi)生清潔工作，勤換內(nèi)褲，每天用溫水清洗下體，小便后要及時用手紙將尿液擦拭干凈，避免細菌感染。