女性在產(chǎn)后可以使用收腹帶幫助恢復(fù)體型，一般情況下在順產(chǎn)后三天就可以使用了。使用前要仔細(xì)查看說(shuō)明書(shū)，而且在得到醫(yī)生同意后使用。不要長(zhǎng)時(shí)間戴著收腹帶，在吃飯以及睡覺(jué)時(shí)要摘下來(lái)，否則可能會(huì)導(dǎo)致腹部和背部血液循環(huán)不暢，不利于后續(xù)恢復(fù)。

舉措建議

1.女性在生孩子后，身體比較虛弱，這時(shí)要適當(dāng)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、維生素的食品。一開(kāi)始胃腸道功能尚未恢復(fù)，多吃容易消化軟爛的食物。

2.生孩子后如果身體恢復(fù)情況較好，也可以通過(guò)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉來(lái)幫助恢復(fù)體型。