5歲寶寶睡覺(jué)出汗可能與室內(nèi)溫度過(guò)高、蓋的被子過(guò)厚、缺鈣、陰虛內(nèi)熱等等原因有關(guān)。

如果天氣比較炎熱，可適當(dāng)?shù)氖褂每照{(diào)或風(fēng)扇調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度，使寶寶感到舒適，有利于提高睡眠的質(zhì)量，如果是缺鈣或陰虛內(nèi)熱的原因，可咨詢醫(yī)生之后調(diào)理。

舉措建議

兒童的新陳代謝比較旺盛，部分父母在照料寶寶的過(guò)程中，經(jīng)常害怕孩子會(huì)出現(xiàn)著涼感冒的情況，就會(huì)給孩子穿的過(guò)厚，長(zhǎng)期如此，可能會(huì)造成孩子出汗較多，容易增加感冒的幾率。

日常需根據(jù)溫度的變化，適當(dāng)?shù)脑鰷p孩子的被褥和衣物。