小兒推拿消除積食的方式有很多，首先家長可以按揉寶寶足部涌泉穴，每次旋轉(zhuǎn)按摩50下，每天按摩兩次。其次可以按摩寶寶手掌食指從虎口的方向，用指尖進行推送按摩，每分鐘可以推送150次左右，對于消除積食也有很大幫助。

舉措建議

日常飲食，家長要注意以易消化的食物為主，同時需要控制進食量，只要能夠維持身體正常能量需要即可，不要給寶寶吃高脂肪、油膩、油炸的食物，這類食物非常不好消化，會導(dǎo)致積食情況加重，必要時，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用化積的藥物。