積食推拿的方法有很多，首先可以合攏四個(gè)指頭后放置到寶寶腹部，然后順時(shí)針按揉100，切記不能過(guò)于用力。其次可以采取捏脊，捏住寶寶脊柱兩旁的肌膚，然后從下往上進(jìn)行提捏，也要注意動(dòng)作輕柔。然后可以按揉寶寶足三里位置，按揉100次，力量要在寶寶承受范圍內(nèi)。

舉措建議

積食會(huì)引起寶寶手腳心發(fā)熱，所以家長(zhǎng)可應(yīng)適當(dāng)給寶寶喝點(diǎn)開水，同時(shí)要注意飲食清淡，可以適當(dāng)吃點(diǎn)去火的食物，例如雪梨。一定要控制寶寶的進(jìn)食量，因?yàn)榇蟛糠謱殞毞e食都會(huì)因?yàn)檫M(jìn)食過(guò)飽所造成的。