可以根據(jù)癥狀進行判斷，積食比較明顯的癥狀是食欲下降、排便次數(shù)減少甚至便秘、偏食、食量明顯下降。

另外，如果寶寶口腔有異味、肚子脹、睡覺不踏實、舌頭中間的舌苔發(fā)白、排便臭，也是積食常見的信號。積食多是由于平時喂養(yǎng)過度、不合理的飲食，還有胃腸道功能紊亂所致。

舉措建議

這期間飲食適宜清淡一些，可以給寶寶熬些小米粥或者山藥粥喝，避免吃煎炸或者燒烤類食物。

平時要注意飲食搭配的均衡，應(yīng)該葷素搭配，避免讓孩子挑食。多帶孩子參加戶外體育鍛煉，避免長期坐著，促進胃腸道的蠕動，多曬曬太陽。