月經(jīng)期間并不建議做劇烈的腹部運動，尤其像轉(zhuǎn)呼啦圈的運動不建議進行。因為轉(zhuǎn)呼啦圈屬于比較劇烈的運動，在轉(zhuǎn)呼啦圈的過程當中，有可能會對局部產(chǎn)生刺激，導(dǎo)致子宮異常收縮，甚至有可能會導(dǎo)致月經(jīng)量增加等。

舉措建議

月經(jīng)期間如果想做運動，可以采取做一些簡單的瑜伽動作，或者采取散步等簡單的運動，像劇烈的運動不建議進行，并且在月經(jīng)期間也不建議游泳。月經(jīng)期間需要做好局部的護理工作，衛(wèi)生巾要及時的更換。如果內(nèi)褲有被污染的現(xiàn)象，也要及時更換和清洗。