月經(jīng)第1天多第2天有減少是否正常，需要根據(jù)綜合的因素來判斷，不能夠單一的通過一天的出血量來判斷月經(jīng)是否屬于正常的現(xiàn)象。月經(jīng)的形成主要是由于子宮內(nèi)膜脫落所形成，如果在第2天子宮內(nèi)膜脫落較少時(shí)，也會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)量減少。

舉措建議

在月經(jīng)期間做好保暖工作很重要，避免吃生冷和刺激性的食物，也要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)。如果平時(shí)一直都有運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，在月經(jīng)期間也可以做一些幅度較小的瑜伽動(dòng)作。對(duì)于出現(xiàn)輕微痛經(jīng)的女性，可以選擇多休息，也可以適當(dāng)?shù)牟扇「共繜岱蟆?/p>