哺乳期間可以吃西瓜，在日常生活當(dāng)中屬于比較常見(jiàn)的水果，在哺乳期間除了可以吃西瓜之外，像蘋(píng)果，香蕉，梨，火龍果，獼猴桃等水果都可以適量的吃。哺乳期間保持合理的飲食搭配，也有利于乳汁的分泌。

舉措建議

對(duì)于乳汁分泌較少的寶媽，也可以適當(dāng)?shù)暮扔袪I(yíng)養(yǎng)的湯水，例如可以喝豬蹄湯，鯽魚(yú)豆腐湯等。給寶寶喂奶之前需要先把雙手清洗干凈之后才可以給寶寶喂奶，另外也需要保持局部的清潔，選擇內(nèi)衣時(shí)盡量選擇棉質(zhì)透氣性好的內(nèi)衣，避免穿太緊的內(nèi)衣。