坐月子期間是可以適當(dāng)?shù)某砸恍┌滋}卜的，白蘿卜的營養(yǎng)價(jià)值比較高，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢匝a(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng)。坐月子期間多元化飲食，多吃素食，少吃肉食，要注意營養(yǎng)搭配，少食多餐，細(xì)嚼慢咽，促進(jìn)身體恢復(fù)。

舉措建議

坐月子期間，如果是剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，要注意護(hù)理傷口，傷口部位不能沾水，避免引起感染，盡早下床活動(dòng)，預(yù)防便秘，洗澡時(shí)要選擇淋浴，不要盆浴，一個(gè)月之內(nèi)不要同房，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，可適當(dāng)活動(dòng)，活動(dòng)的幅度不要過大，活動(dòng)時(shí)間不宜太長，避免身體過于勞累。