孩子大便干燥可能與不良的飲食和運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有關(guān)，如果平時(shí)的飲食過(guò)于精細(xì)并且缺乏運(yùn)動(dòng)，容易造成胃腸蠕動(dòng)緩慢，使食物在腸道中停留的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，從而出現(xiàn)大便干燥的情況。

需要在飲食上進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)整，在兩餐之間讓孩子吃一些富含纖維的水果。

舉措建議

還應(yīng)保持足夠的飲水量，幫助補(bǔ)充腸道中的水分，調(diào)整飲食的同時(shí)，還需要做一些適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，不僅能夠增強(qiáng)胃腸的蠕動(dòng)能力，還有利于促進(jìn)食物消化。

平時(shí)的飲食上盡量不要讓孩子吃的過(guò)于精細(xì)，可多吃一些綠葉蔬菜和新鮮水果。