寶寶一個月了老是吐奶，可以通過改變喂奶姿勢，不要讓寶寶平躺著喝奶，以免奶水返流引起吐奶，適當的將寶寶頭部抬高，有利于寶寶喝奶，也可以通過喂奶后給寶寶拍嗝，輕輕的拍拍背部，緩解吐奶癥狀，若寶寶癥狀嚴重，應及時就醫(yī)，找到吐奶的原因，積極調整。

舉措建議

1.注意不要一次性喂的太飽，避免出現寶寶吐奶的情況，合理進行喂養(yǎng)寶寶。

2.勤換衣物，避免寶寶衣物長期潮濕，不要受涼感冒等，做好寶寶的個人衛(wèi)生。

3.產婦飲食應合理，避免吃辛辣生冷刺激性的食物。