孕婦血糖高能吃紅心柚嗎
2020-09-25
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孕婦血糖高可以吃適量的紅心柚,不宜一次性吃太多,在眾多柑橘類水果中,紅心柚的含糖量比較低,升高血糖指數(shù)比較小,對于孕婦血糖沒有太大的影響,同時紅心柚含有豐富的維生素,可以軟化血管,對于預(yù)防妊娠期高血壓有一定的作用,還能夠促進胃腸蠕動,緩解便秘。
舉措建議
1.孕期應(yīng)監(jiān)測血糖情況變化,及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),搭配均勻合理,避免過多吃高糖高脂肪類食物。
2.水果避免吃高糖類水果,應(yīng)選擇新鮮的水果和蔬菜,注意飲食衛(wèi)生。
3.定期做產(chǎn)檢,明確胎兒發(fā)育及孕婦身體情況。