肚子里面有積食，可以讓孩子適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)，如散步，做戶外運(yùn)動(dòng)等，是能夠增加腸胃蠕動(dòng)的次數(shù)，同時(shí)要控制好用餐，如果積食已經(jīng)導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良癥狀時(shí)，也需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用對(duì)癥的藥物進(jìn)行治療，從而減少對(duì)身體造成的不良影響。

舉措建議

在平時(shí)飲食方面要讓孩子養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以通過(guò)少吃多餐的方式，避免出現(xiàn)暴飲暴食，以免增加腸胃的負(fù)擔(dān)，在吃過(guò)食物以后也要避免立即入睡，可以在活動(dòng)一會(huì)以后再入睡，是能夠防止過(guò)多食物淤積在腸胃里出現(xiàn)不舒服。