如果孩子經(jīng)常出現(xiàn)便秘的情況，很有可能是孩子的飲食習(xí)慣不合理。通過調(diào)整孩子的飲食習(xí)慣特意改善孩子便秘的情況。

如果平時(shí)孩子喜歡吃一些油膩辛辣刺激性的食物，這樣會(huì)影響孩子正常的消化吸收功能，導(dǎo)致孩子出現(xiàn)便秘等臨床癥狀。

舉措建議

1、平時(shí)家長可以讓孩子適當(dāng)吃一些新鮮的水果蔬菜。這些食物中富含膳食纖維，可以促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)。

2、飯后最好不要讓孩子立即坐下或者躺下，飯后半個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間可以適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，有利于大便的排出。