剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)具體多久恢復(fù)好是因人而異的，每個(gè)人的體質(zhì)不一樣，一般情況下，產(chǎn)后六周左右基本上可以恢復(fù)。

不管是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)，產(chǎn)后都要注意多休息，短時(shí)間內(nèi)不要進(jìn)行重體力的勞動(dòng)，避免進(jìn)行性生活，不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。

舉措建議

產(chǎn)后建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下定期復(fù)查，隨時(shí)觀察子宮的恢復(fù)情況。

期間還要適當(dāng)?shù)亩嗉訌?qiáng)飲食營(yíng)養(yǎng)，葷素搭配，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┚S生素以及優(yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)的飲食，適當(dāng)?shù)暮纫恍┕穷^湯，烏雞湯來(lái)促進(jìn)乳汁的分泌。產(chǎn)后還要根據(jù)身體的恢復(fù)情況，進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉。