來月經(jīng)時(shí)下面癢，可以每天用清水沖洗外陰，保持局部的清潔衛(wèi)生，及時(shí)更換衛(wèi)生用品，要選擇一些純棉材質(zhì)的，適合自己的衛(wèi)生巾。

出現(xiàn)瘙癢的情況，可能是分泌物增多，或者是對衛(wèi)生用品過敏引起的。

舉措建議

月經(jīng)期間要注意不要觸碰涼水，也不要去游泳，平時(shí)要多穿一些寬松透氣的純棉材質(zhì)的內(nèi)褲，內(nèi)褲還要經(jīng)常進(jìn)行暴曬消毒處理。

如果瘙癢情況比較嚴(yán)重，必要時(shí)也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行用藥調(diào)理。月經(jīng)期間的飲食還要注意清淡，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的水果和蔬菜。