在懷孕初期不建議過(guò)度的勞累，因?yàn)閼言谐跗谔喊l(fā)育還不夠穩(wěn)固，如果過(guò)度的勞累可能會(huì)引起子宮的收縮，會(huì)導(dǎo)致先兆性流產(chǎn)的現(xiàn)象發(fā)生，另外過(guò)度的勞累，孕婦如果休息不好，對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育也會(huì)造成一定的影響，所以在懷孕期間一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)和重體力活。

舉措建議

在懷孕之后要改變運(yùn)動(dòng)的方式，可以通過(guò)散步，慢走，做孕婦瑜伽等方式，來(lái)達(dá)到運(yùn)動(dòng)的目的，不建議長(zhǎng)時(shí)間的站立和行走，更不能長(zhǎng)時(shí)間的熬夜，要保持充足的睡眠，飲食方面要多元化營(yíng)養(yǎng)攝入，改掉挑食和偏食的不良習(xí)慣。