積食和食傷是中醫(yī)的說法，寶寶的癥狀表現(xiàn)有很多的，例如睡覺不踏實，寶寶在睡眠中不停地翻身，有時還會咬牙。

其次是寶寶的食欲下降，還可以聞到寶寶呼出的口氣中有酸腐味。長時間積食，寶寶會表現(xiàn)為臉色發(fā)黃、精神萎靡等癥狀。

舉措建議

平時需要注意一下寶寶的飲食，避免給寶寶吃油炸、膨化食品，少吃甚至不吃肉類食物，可以適當(dāng)吃些魚蝦。

選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥、面湯、面條等。還要讓寶寶多喝水，保證睡眠充足，及時排泄大便，不去公共場合，積食情況會逐漸緩解。