如果是在早上起床后感覺(jué)手發(fā)麻，很有可能是因?yàn)樵谒叩倪^(guò)程當(dāng)中，由于長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)，或者是壓迫到手部引起局部血液循環(huán)不暢所導(dǎo)致。一般在適當(dāng)活動(dòng)之后，癥狀就會(huì)得到明顯的改善。

舉措建議

平時(shí)在睡眠的過(guò)程當(dāng)中應(yīng)該經(jīng)常的轉(zhuǎn)換體位，避免長(zhǎng)時(shí)間的保持一個(gè)姿勢(shì)。在懷孕后期由于腹部不斷的增大，所以也有可能會(huì)影響到睡眠，可以使用枕頭墊在腹部下方減少腹部的不適。懷孕后也有的女性可能會(huì)出現(xiàn)容易瞌睡，在白天的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)娜胨?，但是要避免時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，以免影響到夜間睡眠。