如果出現(xiàn)母乳不足，可以在飲食方面進(jìn)行改善，在平時(shí)可以多吃一些湯水類的食物，如豆腐鯽魚湯，黃豆豬蹄湯，大米湯，小米湯等，在平時(shí)也可以讓孩子多吸吮乳房，也有利于乳汁分泌，在這個(gè)時(shí)間段的孩子也可以適當(dāng)?shù)脑黾有┹o食。

舉措建議

如果是剛給孩子增加輔食可以吃些米粉，因?yàn)槊追郾容^容易消化，在吃過(guò)輔食以后要注意觀察孩子的大便，因?yàn)榇蟊隳軌蚍从车胶⒆拥纳眢w情況，如果大便沒有出現(xiàn)異常，可以繼續(xù)添加。寶媽在平時(shí)飲食方面也要避免過(guò)多的吃辣椒。