月經(jīng)期間出現(xiàn)乳房疼痛，由于體內(nèi)的雌激素水平升高，乳腺導(dǎo)管的發(fā)育產(chǎn)生刺激，引起乳房疼痛，一般隨著月經(jīng)結(jié)束，疼痛會(huì)逐漸的減輕或者消失。當(dāng)出現(xiàn)輕微疼痛時(shí)，也可以適當(dāng)?shù)膶?duì)胸部進(jìn)行按摩，以此來緩解疼痛。

舉措建議

月經(jīng)期間出現(xiàn)乳房疼痛時(shí)，除了要避免對(duì)胸部擠壓之外，盡量選擇寬松舒適的內(nèi)衣。月經(jīng)期間除了要避免性生活之外，也需要避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)，飲食盡量選擇營(yíng)養(yǎng)豐富的食物，避免吃生冷和刺激性的物質(zhì)。及時(shí)更換衛(wèi)生巾，以免引起細(xì)菌感染。