引起大變粗的原因，有可能是由于便秘導致糞便長時間停留在體內，糞便中的水分被反復吸收引起。要注意調整飲食結構和習慣，多吃富含粗纖維的食物，多喝溫開水，多吃新鮮的蔬菜和水果，多活動，促進大便排出，養(yǎng)成定時排便的良好習慣。

舉措建議

平時要多吃一些促進胃腸蠕動的食物，比如蜂蜜水，香蕉，蘋果等，也可以在醫(yī)生的指導下服用促進胃腸蠕動的藥物調理，多去戶外參加有氧的運動，大便之后要注意清洗肛周，保持局部清潔衛(wèi)生，內褲要經常更換，按時去醫(yī)院做孕期檢查。