懷孕初期可以適當(dāng)?shù)呐菰?，適當(dāng)泡澡有利于緩解疲勞，但是在泡澡的過程當(dāng)中，需要注意室內(nèi)的溫度，如果溫度過低，很有可能會引起受涼。泡完澡之后，也要及時的把身體的水分擦干。注意個人衛(wèi)生，可以避免細(xì)菌感染。

舉措建議

懷孕期間除了要吃一些蛋白質(zhì)含量高的食物之外，也建議吃維生素含量高的水果和蔬菜，合理的進(jìn)行營養(yǎng)的補(bǔ)充，才可以滿足身體的營養(yǎng)需求。不管哪一種的食物都需要避免一次性吃的過多，以免引起腸胃不適。定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢，了解胎兒的生長發(fā)育情況。