紅豆薏米水屬于寒涼的食物，如果長時間和祛濕茶一起服用，可能會造成腹瀉等不良現(xiàn)象，因為兩者都屬于祛濕排毒的飲品，所以不要自己盲目的亂用，最好能夠在中醫(yī)的辨證分型之下飲用，同時也需要改善以往不良的生活習(xí)慣。

舉措建議

居住環(huán)境要保持陽光充足和空氣流通，避免長時間居住寒冷潮濕的場所，多到戶外呼吸新鮮的空氣，多曬太陽，如果天氣寒冷，要保證穿著的保暖度，同時要多喝溫水，多鍛煉身體，在晚上睡覺前可用溫水泡腳，要保持房間的溫度適宜。