有很多女性在懷孕之后會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的現(xiàn)象，主要是由于在懷孕之后，卵巢會(huì)分泌更多的雌激素和孕激素，可能激素水平的增高會(huì)刺激到胃腸道平滑肌，影響到正常的胃酸分泌，從而引起胃腸道的不良反應(yīng)，比如常見的惡心嘔吐以及食欲下降等。

舉措建議

為了改善早孕的不良反應(yīng)，首先要調(diào)整規(guī)律的飲食，飲食要以清淡為主，建議少吃高脂肪以及高熱量的食物，要多吃新鮮的瓜果蔬菜，并且要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，比如在飯后可以通過散步慢走等方式促進(jìn)腸胃的流動(dòng)能力。