出現(xiàn)打嗝脹氣的現(xiàn)象，可能是進食太快，邊吃飯邊說話等原因，導致食物和空氣一起進入胃部，出現(xiàn)的不適現(xiàn)象。

有時腹部受涼或者是飲食不當，消化不良，也容易出現(xiàn)脹氣，放屁等現(xiàn)象?？梢远嗪纫恍責崴?，盡量多從飲食上進行調(diào)理。

舉措建議

建議平時生活中，要根據(jù)天氣變化及時的增減衣物，脹氣期間可以適當?shù)臒岱?，按摩一下腹部，來緩解不適現(xiàn)象。

期間先不要吃一些容易產(chǎn)氣的食物，比如豆類食品。每次飯后可以根據(jù)自身的情況，進行適量的運動，來幫助消化。

平時飲食結構不健康，愛吃油炸、燒烤類的食品，很容易消化不良出現(xiàn)腹痛、反酸等腸胃不適，應及時糾正不良的飲食結構和習慣。腹痛、反酸難受時，可咨詢醫(yī)生后服用王老吉的人丹來促進腸道管蠕動，緩解腹痛、反酸的癥狀。嬰幼兒、孕婦禁用。