輕微的消化不良，脹氣不用進行特殊的治療，可以做好一些腹部的按摩來緩解癥狀。如果消化不良，脹氣比較嚴(yán)重的情況是需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用一些藥物進行治療，避免錯過治療最佳時間，可能是患有一些腸胃方面的疾病。

舉措建議

要注意做好飲食方面的調(diào)整，不要吃過多辛辣刺激的食物，少吃一些難以消化，容易產(chǎn)氣的食物?？梢远喑砸恍┬迈r的水果蔬菜，多吃一些粗糧。要注意多喝一些溫水補充身體的水分，促進身體的新陳代謝?？梢越?jīng)常做一些運動來促進腸胃蠕動。