如果在上環(huán)之后出現(xiàn)月經量少并且發(fā)黑的話，可能是身體對還不太適應或者。在近期吃了大量生冷的食物導致的，要注意觀察是否出現(xiàn)月經紊亂的情況。也有可能是身體內激素水平的變化導致的，需要根據(jù)不同原因進行相關調理。進行系統(tǒng)的檢查之后再進行治療。

舉措建議

平時要有一個良好的作息習慣，早睡早起，盡量不要熬夜，不要自己盲目的吃一些含有激素的食物或者藥物。要注意多吃一些清淡的食物，做好個人衛(wèi)生護理，勤換洗內衣褲，避免會有一些婦科疾病。上環(huán)之后的短時間內要注意禁止進行性生活。