懷孕早期如果出現(xiàn)輕微的腰酸現(xiàn)象也屬于正常，因?yàn)樵谑芫阎仓?，可能?huì)對(duì)子宮產(chǎn)生刺激，從而引起腰部有輕微的不適感，一般在休息后就會(huì)緩解，持續(xù)的時(shí)間比較短。如果長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)，也有可能會(huì)導(dǎo)致腰部酸。

舉措建議

懷孕后雖然避免做劇烈的運(yùn)動(dòng)和重體力的勞動(dòng)，但是也可以根據(jù)個(gè)人的身體情況適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些簡(jiǎn)單的活動(dòng)，避免長(zhǎng)時(shí)間的臥床。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，可起到鍛煉身體的作用。日常生活當(dāng)中也要注意個(gè)人的飲食習(xí)慣和生活習(xí)慣。