在引產(chǎn)以后飲食方面要吃些富含營(yíng)養(yǎng)的食物，如新鮮的芹菜，白菜，菠菜，還能夠適當(dāng)?shù)某孕╇u肉，牛肉，魚(yú)肉來(lái)補(bǔ)充身體所需要的蛋白質(zhì)，適當(dāng)?shù)乃愐彩潜夭豢缮俚?，菌類的食物也是不錯(cuò)的選擇，可以吃些香菇，杏鮑菇，金針菇等。

舉措建議

在吃東西的時(shí)候，要避免把食物烹飪的過(guò)于油膩或者是辛辣，另外也需要養(yǎng)成良好的用餐習(xí)慣，可以通過(guò)少吃多餐，細(xì)嚼慢咽的方式，能夠防止一次吃過(guò)多食物以后腸胃出現(xiàn)不舒服，在引產(chǎn)以后也需要多留意觀察身體的情況，多臥床休息。