一般情況下，懷孕一個月如果小腹出現(xiàn)了墜脹感，那么有可能是因為宮縮引起的，所以孕婦應該要及時到醫(yī)院進行檢查。

同時如果孕婦暴飲暴食，或者吃了過多涼性食物，那么也有可能會導致小腹出現(xiàn)墜脹感，所以孕婦應該要養(yǎng)成良好的飲食習慣。

舉措建議

在剛懷孕的時候，孕婦應該要避免吃太多具有活血化瘀功效的食物，不然就有可能會導致宮縮，從而引起流產(chǎn)。

由于剛懷孕的時候，胎兒發(fā)育得還不夠穩(wěn)定，所以孕婦應該要避免進行性生活，不然就有可能會擠壓到胎兒。