平時給寶寶吃東西時，最好是定時定量，不要給寶寶吃得太多，及時是寶寶喜歡吃的東西也不可以，否則寶寶就容易積食。

多喝水，平時多給孩子吃些容易消化的食物，盡量不要給寶寶吃油膩、難消化的食物，減輕胃腸道的負擔。

舉措建議

還需要注意加強寶寶口腔的清潔衛(wèi)生，讓寶寶養(yǎng)成飯后漱口，早晚刷牙的好習慣。刷牙時最好連舌面也清潔一下。

適當給寶寶吃些山楂片，或者山楂煮水給寶寶喝，有利于促進消化，預防積食。平時要注意飲食結構，應該適當多吃點粗糧和蔬菜水果。