脾胃虛弱的患者胃口不好，并且在吃過(guò)東西以后，很容易導(dǎo)致消化不良和便秘的情況。這類患者平時(shí)可以采取食療調(diào)理，比如多吃五谷雜糧，通過(guò)滋陽(yáng)便秘情況就會(huì)有所改善。另外要多吃含有蛋白質(zhì)比較豐富的食物，這樣才能夠有力氣，從而促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。

舉措建議

建議患者要放松自己的心情，同時(shí)改善睡眠，保證充足的睡眠時(shí)間。身體處于輕松狀態(tài)下自然胃腸系統(tǒng)才能夠有規(guī)律。另外平時(shí)要加強(qiáng)鍛煉，在鍛煉之后也能夠增加胃腸蠕動(dòng)功能，增強(qiáng)消化能力，從而改善便秘的情況。