產(chǎn)后不打算母乳，可以使用配方奶粉代替母乳，要根據(jù)寶寶的月齡選擇奶粉的相應(yīng)段位，在給寶寶沖調(diào)奶粉時(shí)，要按照包裝上的說明來沖調(diào)，不要沖得過稀或者過稠，產(chǎn)后不要讓寶寶接觸乳頭，避免刺激乳汁分泌。

舉措建議

產(chǎn)后在不打算母乳的情況下出現(xiàn)脹奶時(shí)，可以通過按摩或者熱敷的方法進(jìn)行緩解，不要過度擠壓乳房，避免導(dǎo)致疼痛更加嚴(yán)重。回奶期間要注意飲食，不要過多的食用有利于乳汁分泌的食物，可以吃一些清淡容易消化的食物，等到回奶之后要注意加強(qiáng)營養(yǎng)，促進(jìn)身體恢復(fù)。