如果寶寶大便干硬、便秘嚴(yán)重，那最有效的方式就是使用開(kāi)塞露或者服用乳果糖來(lái)幫助排便。其次家長(zhǎng)要調(diào)整寶寶飲食結(jié)構(gòu)，不要給寶寶吃容易上火、辛辣、以及刺激性的食物。多給寶寶攝入點(diǎn)膳食纖維、粗纖維、維生素的食物。另外要讓寶寶多喝水，提高腸道水分，促進(jìn)排便。

舉措建議

家長(zhǎng)日常要讓寶寶養(yǎng)成定時(shí)排便的習(xí)慣，同時(shí)可以用雙手按揉寶寶腹部，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下適當(dāng)給寶寶服用點(diǎn)益生菌，調(diào)節(jié)腸道微生物生態(tài)平衡。另外可以多帶寶寶去戶外鍛煉。