如果是母乳喂養(yǎng)，母親應該調(diào)整自己的飲食，避免吃容易上火的食物。如果是奶粉喂養(yǎng)，可以更好羊奶粉或者豆奶粉。

需要注意，人工喂養(yǎng)的寶寶應該多喝些溫開水，因為奶粉中含有的蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)比較多，容易引起便秘，應該多加些水稀釋一下，有利于寶寶的消化。

舉措建議

平時給孩子沖調(diào)奶粉時，應該嚴格按照奶粉上所規(guī)定的比例，不要沖得太濃，否則會導致寶寶胃腸道功能的紊亂。

適當給寶寶按揉一下肚子，可以在睡前或者飯后一個小時按，這樣做可以促進胃腸道的蠕動，改善便秘的狀況。